Seminare, Coaching Bewegungstherapie

Aktiv-Wochenende

• Erlernen der Technik des Nordic-Walking
• Aufwärm-, Dehn- und Atemübungen
• Gehen im kombinierten Gelände
• Zeitmanagement
• Stressmanagement
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Meditatives Bogenschießen

Entspannungswochenende

• Erlernen der Technik des Nordic-Walking
• Aufwärm-, Dehn- und Atemübungen
• Gehen im kombinierten Gelände
• Meditationstraining
• Positive Psychologie
• Stille-Übungen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Kreatives Gestalten

Gesundes Abnehmen mit Genuss

• Erlernen der Technik des Nordic-Walking
• Aufwärm-, Dehn- und Atemübungen
• Gehen im kombinierten Gelände
• Übersäuerung – aller Übel Anfang
• Ernährungstipps für gesundes Abnehmen mit anschließender Praxis
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Ab 2012 finden die Seminare nicht in Garmisch-Partenkirchen, sondern im 4-Sterne Hotel LIZUMERHOF in der Axamer Lizum oberhalb des Olympiaortes Innsbruck in Tirol statt. 

Das familiär geführte Hotel besticht durch seine Lage - es befindet sich auf 1600m auf einem Hochplateau inmitten der atemberaubenden Bergwelt Tirols.

Aber auch das Haus selbst hat jeglichen Komfort zu bieten, den man sich nur wünschen kann.

Von der exzellenten Küche, gemütliche Zimmer bis zum Wellness-Bereich, eine Oase der Ruhe, in der Sie einfach nur die Seele baumeln und sich verwöhnen lassen können.

Weitere Informationen über die Seminare (Wochenendmodule) erhalten Sie über die Homepage des Hotels : WWW.LIZUMERHOF.AT oder telefonisch bei Frau Zsifkovits, die Ihnen sehr gerne ein Pauschalarrangement zusammenstellt.